feat: v0.5.0 —— 导出 PDF（带预览窗口）

导出
- 文件 → 导出 PDF…（Ctrl+E）先弹出预览窗口，确认后点「保存 PDF…」选路径
- A4 纸、16mm 页边距；预览和导出共用同一个 QTextDocument，页宽一致
- 只用 Qt 自带的 QPrinter / QTextDocument，没有引入外部 PDF 库

排版
- 新增 MarkdownRenderer：把 Markdown 解析成排版好的富文本文档
- 支持标题、列表 / 任务列表、引用、围栏代码块、行内代码、
  粗体 / 斜体 / 删除线、链接；图片输出 alt 文字，表格暂按原文
- 代码块带底色、引用带竖线、分隔线画成横线

其它
- 用用户更新后的 logo.png 重新生成了 ico / icns / png
- docs/screenshot-export.png 与 README 同步

src/MainWindow.cpp

@@ -1,5 +1,6 @@
 #include "MainWindow.h"
 
+#include "ExportDialog.h"
 #include "MarkdownEditor.h"
 #include "ThemeManager.h"
 
@@ -133,6 +134,10 @@ void MainWindow::createActions()
     m_saveAsAction->setShortcut(QKeySequence(QStringLiteral("Ctrl+Shift+S")));
     connect(m_saveAsAction, &QAction::triggered, this, [this] { saveFileAs(); });
 
+    m_exportPdfAction = new QAction(tr("导出 PDF…"), this);
+    m_exportPdfAction->setShortcut(QKeySequence(QStringLiteral("Ctrl+E")));
+    connect(m_exportPdfAction, &QAction::triggered, this, &MainWindow::exportPdf);
+
     m_quitAction = new QAction(tr("退出"), this);
     m_quitAction->setShortcut(QKeySequence::Quit);
     connect(m_quitAction, &QAction::triggered, this, &QWidget::close);
@@ -269,6 +274,7 @@ void MainWindow::createMenus()
     fileMenu->addSeparator();
     fileMenu->addAction(m_saveAction);
     fileMenu->addAction(m_saveAsAction);
+    fileMenu->addAction(m_exportPdfAction);
     fileMenu->addSeparator();
     fileMenu->addAction(m_quitAction);
 
@@ -536,6 +542,12 @@ bool MainWindow::saveFileAs()
     return writeToFile(path);
 }
 
+void MainWindow::exportPdf()
+{
+    ExportDialog dialog(m_editor->toPlainText(), displayName(), startDirectory(), this);
+    dialog.exec();
+}
+
 bool MainWindow::writeToFile(const QString &path)
 {
     QString text = m_editor->toPlainText();