diff --git a/VoiletMark.pro b/VoiletMark.pro
index 4c8f0d4..6a88d0c 100644
--- a/VoiletMark.pro
+++ b/VoiletMark.pro
@@ -1,6 +1,6 @@
 TEMPLATE = app
 TARGET   = VoiletMark
-VERSION  = 0.10.5
+VERSION  = 0.10.6
 
 QT += core gui widgets
 
diff --git a/src/MarkdownRenderer.cpp b/src/MarkdownRenderer.cpp
index 42e2e8f..917f10b 100644
--- a/src/MarkdownRenderer.cpp
+++ b/src/MarkdownRenderer.cpp
@@ -276,9 +276,10 @@ void Renderer::renderCodeBlock(const QStringList &lines, const QString &info)
             frameCursor.insertText(QStringLiteral(" "), format);
     }
 
-    // 光标挪到边框外面，后面的内容接着写
+    // 光标挪到边框外面：lastPosition() 还在框内，+1 才是框后面的位置，
+    // 否则后续内容会一层层嵌进这个框里，排版高度爆掉、导出时卡死。
     m_cursor = QTextCursor(m_document);
-    m_cursor.setPosition(frame->lastPosition());
+    m_cursor.setPosition(qMin(frame->lastPosition() + 1, m_document->characterCount() - 1));
 }
 
 QColor Renderer::tokenColor(CodeHighlight::Token token) const
@@ -373,8 +374,9 @@ void Renderer::renderTable(const QStringList &rows, const QString &separator)
         }
     }
 
+    // 同样要跨过表格边界，否则后面的内容会塞进最后一个单元格
     m_cursor = QTextCursor(m_document);
-    m_cursor.setPosition(table->lastPosition());
+    m_cursor.setPosition(qMin(table->lastPosition() + 1, m_document->characterCount() - 1));
 }
 
 void Renderer::renderRule()